本期嘉宾：黄玉成
嘉宾简介：
郑州人民医院医学美容中心科主任，皮肤科副主任兼学科带头人，副主任医师
专业特长：
主要从事皮肤病性病诊治，主攻激光美容，擅长各种碍容性皮肤病的诊治如黄褐斑、雀斑、老年斑、太田痣、鲜红斑痣、血管瘤、咖啡斑等。发表论文30余篇，参编皮肤性病学专著两部，参与多项省市科研立项，并先后获得郑州市科技进步二等奖、河南省科技进步三等奖，河南省医学科技进步三等奖，曾先后荣获“郑州市医德标兵”“优秀服务标兵”、“医德医风先进个人”“ 优秀教师”“三育人先进工作者”等荣誉称号。
精彩热点导读
为什么长时间戴口罩会出现“口罩脸”的症状？
戴口罩以后长时间捂住面部不透气，随着呼吸的水蒸气增多，形成了一个比较潮湿的环境；环境里面有很多的微生物，包括一些细菌、病毒；口罩紧贴着皮肤，使得皮肤上的水分增加，皮肤表层细胞体积增大，细胞间隙也增大，这样会进一步增加诱发皮肤感染的机会。
如何能比较有效地预防“口罩脸”呢？
建议选择比较薄、透气性好的一次性医用口罩；要注意要定期更换，一定不能一个口罩戴一个星期，这是非常不好的；口罩的质地一定要柔软、舒适度好，不能让皮肤非常压抑、刺激。
如果已经出现“口罩脸”的相关症状，该怎样进行治疗？
出现“口罩脸”以后，一定要到正规医院找专科医生进行诊治，这点很重要，不能自行在家里用药，要找医生进行专业诊治。
核心提示
在疫情防控期间，口罩成为了我们每个人生活、工作的必备品。无论是身处战疫一线的“逆行者”，还是社区“守卫者”，亦或是返岗复工的工作者，长时间佩戴口罩都必不可少。
但是，很多人的面部长时间与口罩“亲密接触”，就会出现红肿瘙痒的不适感，严重的会出现勒痕、过敏、冒痘、起疹等问题，这些都被称为“口罩脸”。
那么，如何有效预防“口罩脸”？出现相关症状又该如何处理呢？今天，我们就请郑州人民医院郑东院区医学美容中心的黄玉成主任，来给大伙聊一聊。
主持人：
我们先请黄主任给我们介绍一下，为什么长时间戴口罩会出现“口罩脸”的症状？
黄玉成：
疫情期间，大家出门基本上都是必须戴口罩。在我们门诊，因为戴口罩诱发的种种皮肤问题也非常多。
这里面有几个方面的问题。第一，戴口罩以后长时间捂住面部不透气，随着我们呼吸的水蒸气增多，这些水蒸气都附着在口罩上面，形成了一个比较潮湿的环境；第二，这个环境里面有很多的微生物，包括一些细菌、病毒；第三，口罩紧贴着我们的皮肤，使得我们皮肤上的水分增加，皮肤表层细胞体积增大，细胞间隙也增大，这样会进一步增加诱发皮肤感染的机会。所以说，在这些因素的影响下，导致我们长期戴口罩诱发皮肤的感染。
这些感染的症状主要表现在，出现痤疮、疱疹等；然后是过敏性皮炎，出现皮肤红肿、热痒、刺痛，非常不舒服；还有脂溢性皮炎，就是我们戴口罩的三角区，出现红斑、鳞屑干燥、小丘疹等，有点痒痒、刺刺的感觉。
所以说，长期戴口罩可能诱发我们皮肤方方面面的问题，这些都被称为“口罩脸”，它是有多种因素导致的。
同时，宅在家里不出门，我们的一些习惯也加重了肌肤问题。
一个是饮食方面，我的一些患者宅在家里，吃饭三顿变两顿，早晨一睡睡到12点，中午吃一顿饭，晚上吃的晚，饮食不规律，饮食不均衡也都是凑合着吃，这样的饮食结构，极大程度上对我们皮肤也是个伤害，对我们身体的免疫力也是一种很大的打击；另外是休息不规律，熬夜晚睡，白天晚起，虽然休息时间是够的，但是生物钟是紊乱的，一般晚上十点多是皮肤最佳的代谢时间点，有利于皮肤的新陈代谢、色素的清除，晚睡晚起也会诱发皮肤过敏、干燥缺水、色斑形成、感染等等，对我们皮肤也是不好的，最好的状态是早睡早起；还有就是运动锻炼少了，宅在家里不锻炼，皮肤的代谢循环也比较差；最后一点，有些人宅在家里不洗脸。呆在家里反正也不见人，有些人几天都不洗脸，我们洗脸是要清洁皮肤上的一些灰尘、附着物、微生物等，不洗脸就没法起到清洁的作用，又加重了皮肤的问题。所以说，这几个方面的因素，也进一步加重了我们皮肤问题的产生。
主持人：
那我们日常生活中怎样做，才能比较有效地预防“口罩脸”呢？
黄玉成：
“口罩脸”谁是罪魁祸首呢？口罩。所以说，第一条要在口罩上做文章。我们建议选择比较薄、透气性好的一次性医用口罩；要注意要定期更换，一定不能一个口罩戴一个星期，这是非常不好的；口罩的质地一定要柔软、舒适度好，不能让皮肤非常压抑、刺激，人们的脸型也各有不同，我们要选择适合自己的口罩。
还有，从外面回到家里，要赶快要摘掉口罩，让皮肤透透气，还要定期清洁我们的皮肤，要注意皮肤的护理，最重要的是补水、保湿和修复。
那么，紧接着刚才我们的分析，在家里面同样要注意饮食规律、休息规律、适度锻炼。我们一定要多喝水、补水，一天大概在两千毫升的补水量，这样才能达到我们身体的需要。所以这些方面呢，我们都不容忽视。
主持人：
如果已经出现“口罩脸”的相关症状，我们该怎样进行治疗？
黄玉成：
出现“口罩脸”以后，一定要到正规医院找专科医生进行诊治，这点很重要。我在门诊会见到，有些人出现“口罩脸”以后，自己在家里面随便找一个药涂抹就算了，结果反倒加重了，有的整个脸都肿了，因为他用的药跟病症完全是反着的，所以我们不能自行在家里用药，要找医生进行专业诊治。
“口罩脸”，常规上大家都觉得就是戴口罩过敏了，实则不然。
“口罩脸”可能会引起感染，感染里面有细菌感染，也有病毒感染；过敏里面，到底是因为我们对口罩的材质过敏，还是我们带了口罩以后，皮肤环境破坏诱发了过敏。我们一定要找到原因，感染，我们要抗感染，过敏，我们要抗过敏，从原因上去治疗，这样才能达到标本兼治，否则的话，可能适得其反。
主持人：
大家如果想到咱们医院来看皮肤科的疾病，需要注意什么？
黄玉成：
看皮肤病，现在我们一般都是可以接诊的。
因为受疫情的影响，首先来我们医院，进大门要进行扫码、测体温，进入科室，还要填流调表，我们要进行一个排查。如果有问题，要到发热门诊进行预检分诊；如果没有问题，我们才进行皮肤病的诊治。
主持人：
目前看皮肤病，咱们可是都开了哪些诊疗项目呢？
黄玉成：
急诊的接诊，皮肤病的常规诊治，基本上都可以进行。前提是一定要按照上级的要求，按照医院的规定，进行预检分诊，进行新冠肺炎的排查，在这个基础上我们再进行接诊。
在抗击疫情的第一线，很多医护人员也都面临着“口罩脸”的问题。目前，我们医院针对防控一线的医务人员，推出了相关的优惠方案，也是为了表达我们的一些心意。
防控一线的医护人员就诊，免皮肤病诊疗专家挂号费；免费给予红蓝光抗感染，黄光抗过敏，中药面膜美白保养，面部刮痧调理治疗；美白、嫩肤、塑形及抗衰等美容项目治疗3.8折优惠。我想说的一句话是，你们为人民筑起健康防线，我们为你们的美丽保驾护航。
主持人：
通过黄主任的讲解，我们更加清楚地知道了什么是“口罩脸”，在日常生活中，对面部的保养和保湿也是相当重要的，切不可懈怠。本期节目就到这里，我们下期再见。
（张黎光/文字整理 范昭 牧堃贾志昊 马绍坤/拍摄剪辑韩淼宇/主持）
在疫情防控期间，口罩成为了我们每个人生活、工作的必备品。无论是身处战疫一线的“逆行者”，还是社区“守卫者”，亦或是返岗复工的工作者，长时间佩戴口罩都必不可少。
但是，很多人的面部长时间与口罩“亲密接触”，就会出现红肿瘙痒的不适感，严重的会出现勒痕、过敏、冒痘、起疹等问题，这些都被称为“口罩脸”。
那么，如何有效预防“口罩脸”？出现相关症状又该如何处理呢？今天，我们就请郑州人民医院郑东院区医学美容中心的黄玉成主任，来给大伙聊一聊。
主持人：
我们先请黄主任给我们介绍一下，为什么长时间戴口罩会出现“口罩脸”的症状？
黄玉成：
疫情期间，大家出门基本上都是必须戴口罩。在我们门诊，因为戴口罩诱发的种种皮肤问题也非常多。
这里面有几个方面的问题。第一，戴口罩以后长时间捂住面部不透气，随着我们呼吸的水蒸气增多，这些水蒸气都附着在口罩上面，形成了一个比较潮湿的环境；第二，这个环境里面有很多的微生物，包括一些细菌、病毒；第三，口罩紧贴着我们的皮肤，使得我们皮肤上的水分增加，皮肤表层细胞体积增大，细胞间隙也增大，这样会进一步增加诱发皮肤感染的机会。所以说，在这些因素的影响下，导致我们长期戴口罩诱发皮肤的感染。
这些感染的症状主要表现在，出现痤疮、疱疹等；然后是过敏性皮炎，出现皮肤红肿、热痒、刺痛，非常不舒服；还有脂溢性皮炎，就是我们戴口罩的三角区，出现红斑、鳞屑干燥、小丘疹等，有点痒痒、刺刺的感觉。
所以说，长期戴口罩可能诱发我们皮肤方方面面的问题，这些都被称为“口罩脸”，它是有多种因素导致的。
同时，宅在家里不出门，我们的一些习惯也加重了肌肤问题。
一个是饮食方面，我的一些患者宅在家里，吃饭三顿变两顿，早晨一睡睡到12点，中午吃一顿饭，晚上吃的晚，饮食不规律，饮食不均衡也都是凑合着吃，这样的饮食结构，极大程度上对我们皮肤也是个伤害，对我们身体的免疫力也是一种很大的打击；另外是休息不规律，熬夜晚睡，白天晚起，虽然休息时间是够的，但是生物钟是紊乱的，一般晚上十点多是皮肤最佳的代谢时间点，有利于皮肤的新陈代谢、色素的清除，晚睡晚起也会诱发皮肤过敏、干燥缺水、色斑形成、感染等等，对我们皮肤也是不好的，最好的状态是早睡早起；还有就是运动锻炼少了，宅在家里不锻炼，皮肤的代谢循环也比较差；最后一点，有些人宅在家里不洗脸。呆在家里反正也不见人，有些人几天都不洗脸，我们洗脸是要清洁皮肤上的一些灰尘、附着物、微生物等，不洗脸就没法起到清洁的作用，又加重了皮肤的问题。所以说，这几个方面的因素，也进一步加重了我们皮肤问题的产生。
主持人：
那我们日常生活中怎样做，才能比较有效地预防“口罩脸”呢？
黄玉成：
“口罩脸”谁是罪魁祸首呢？口罩。所以说，第一条要在口罩上做文章。我们建议选择比较薄、透气性好的一次性医用口罩；要注意要定期更换，一定不能一个口罩戴一个星期，这是非常不好的；口罩的质地一定要柔软、舒适度好，不能让皮肤非常压抑、刺激，人们的脸型也各有不同，我们要选择适合自己的口罩。
还有，从外面回到家里，要赶快要摘掉口罩，让皮肤透透气，还要定期清洁我们的皮肤，要注意皮肤的护理，最重要的是补水、保湿和修复。
那么，紧接着刚才我们的分析，在家里面同样要注意饮食规律、休息规律、适度锻炼。我们一定要多喝水、补水，一天大概在两千毫升的补水量，这样才能达到我们身体的需要。所以这些方面呢，我们都不容忽视。
主持人：
如果已经出现“口罩脸”的相关症状，我们该怎样进行治疗？
黄玉成：
出现“口罩脸”以后，一定要到正规医院找专科医生进行诊治，这点很重要。我在门诊会见到，有些人出现“口罩脸”以后，自己在家里面随便找一个药涂抹就算了，结果反倒加重了，有的整个脸都肿了，因为他用的药跟病症完全是反着的，所以我们不能自行在家里用药，要找医生进行专业诊治。
“口罩脸”，常规上大家都觉得就是戴口罩过敏了，实则不然。
“口罩脸”可能会引起感染，感染里面有细菌感染，也有病毒感染；过敏里面，到底是因为我们对口罩的材质过敏，还是我们带了口罩以后，皮肤环境破坏诱发了过敏。我们一定要找到原因，感染，我们要抗感染，过敏，我们要抗过敏，从原因上去治疗，这样才能达到标本兼治，否则的话，可能适得其反。
主持人：
大家如果想到咱们医院来看皮肤科的疾病，需要注意什么？
黄玉成：
看皮肤病，现在我们一般都是可以接诊的。
因为受疫情的影响，首先来我们医院，进大门要进行扫码、测体温，进入科室，还要填流调表，我们要进行一个排查。如果有问题，要到发热门诊进行预检分诊；如果没有问题，我们才进行皮肤病的诊治。
主持人：
目前看皮肤病，咱们可是都开了哪些诊疗项目呢？
黄玉成：
急诊的接诊，皮肤病的常规诊治，基本上都可以进行。前提是一定要按照上级的要求，按照医院的规定，进行预检分诊，进行新冠肺炎的排查，在这个基础上我们再进行接诊。
在抗击疫情的第一线，很多医护人员也都面临着“口罩脸”的问题。目前，我们医院针对防控一线的医务人员，推出了相关的优惠方案，也是为了表达我们的一些心意。
防控一线的医护人员就诊，免皮肤病诊疗专家挂号费；免费给予红蓝光抗感染，黄光抗过敏，中药面膜美白保养，面部刮痧调理治疗；美白、嫩肤、塑形及抗衰等美容项目治疗3.8折优惠。我想说的一句话是，你们为人民筑起健康防线，我们为你们的美丽保驾护航。
主持人：
通过黄主任的讲解，我们更加清楚地知道了什么是“口罩脸”，在日常生活中，对面部的保养和保湿也是相当重要的，切不可懈怠。本期节目就到这里，我们下期再见。
（张黎光/文字整理 范昭 牧堃贾志昊 马绍坤/拍摄剪辑韩淼宇/主持）
