【河南省实验中学高三年级历史教师、中学一级教师赵剑锋】全面调整才能做好最有效的衔接，对高三学生来说，这个学期将近一半时间的居家学习，对大家的影响不只有对课程知识的掌握，作息规律、精神状态、身体状态可能或多或少都受到了影响。那么，面临即将到来的复学和高考，越早进入在校学习的状态，复学后才会适应得越快。

【河南省实验中学高三语文教师、河南省级名师李海菊】自己在家学习，不能只是被动听课，应付作业。要注意思考，把知识领悟透彻。在语文网课的学习过程中，如遇老师讲解速度过快，问题来不及思考，可利用暂停与回放功能，留出足够的思考时间与空间；如遇老师给出例题，也应该按下暂停键，仔细阅读文本并思考作答；如遇笔记内容较多，来不及记录，也要及时暂停。

【河南省实验中学高三班主任、中学高级教师杨辉涛】很多同学会将某次考试的成绩与自己的学习水平乃至将来的高考成绩挂钩，一旦成绩有起伏，便心生怀疑，增添心理压力。 其实所学的知识与能力，并不是一两天就会有多大的提高与下降，一两次的成绩并不能决定什么，要对自己有信心，要学会调整心态。内部有序永远大于外在整齐，同学们自发自觉地按照计划认真复习，一定会让自己越来越稳定、越来越优秀。

【河南省实验中学高三英语教师、中学一级教师余彦洁】单词是英语学习永恒不变的根基，但在此时“过筛记忆”尤为有效。通过能否快速说出含义的方式筛选不熟悉的单词着重记忆，不断重复此过程直到所有单词都过关。 对于阅读理解题型，精泛读结合是关键。一方面保证阅读量，最好是老师优选的时文或权威杂志的原文；一方面做试卷时对理解不太通顺的文章进行翻译。要掌握事实细节、主旨大意、推理判断及词义猜测题的做题技巧，更正答案后思考错误选项与正确选项的差异，经过长期训练，就能精准把握出题意图。

【河南省实验中学高三政治组备课组长、河南省优秀教师赵香兰】第一步就是有计划地结合课件进行复习整理，在两周内把四本书的核心考点和必备知识结合老师课件再过一遍，打好复学的基础。 第二步，自觉限时保质保量地完成每周两次的文综考试。 第三步，网课最好看直播课不要看回放，参与课堂互动。提高自律，完全按照学校节奏、老师安排上课和复习。 最后一点就是关注时政、主动思考；调整心态，锻炼身体。学生平时多关注时政，主动多角度思考，积累时政术语。

【河南省实验中学高三地理备课组长时慧芳】想在短期内获得好的学习效果可以采取三个方法，首先，收纳二轮复习资料习题里的易错点、漏点、妙点，建议分自然和人文各至少2次来做，收纳近一个月里文综测试题里的闪光点；其次，选择性总结在笔记本里，选择用彩笔注解勾圈；最后，关注其中一些好的话题与意义，延伸与思考。

【河南省实验中学高三化学备课组长郑丽峰】开学之前，学生仍然要紧跟老师的教学节奏，把网络直播课当成和学校课堂一样对待，课下认真定时定量完成作业，并查阅教材、参考书或者和任课老师网络互动。”郑丽峰说，二轮复习的重点在于整合知识体系，提高综合解题能力，并把握好做题细节。学生要认真对待学校安排的每一次考试，定时定量再做一些理综模拟试题，在一次次的模考中提升自己的解题速度、综合能力和准确度，以此来适应高考的考试节奏；同时也通过模考查漏补缺，整理出错题、出错的知识点细节，便于回顾复习。

【河南省实验中学高三生物备课组长、河南省教学标兵袁华】一是归纳总结，总结相关知识点，尝试将知识点串联成知识串，再将知识串连接成知识网络，形成完整的知识体系；整理典型问题的回答案例，从中找出共性、找出规律；二是回归课本多看课本，让每一个问题都在课本上找到相关知识，找到落脚点；反复地“读”教材、钻研教材，把教材内容（包括课后题、拓展知识、旁栏资料等）看透记熟，理解深刻，争取融会贯通。